記得當兵時學長說一天30下仰臥起坐~
持續三個月團結在一塊滴大肚子會分離成四塊~
持續六個月包準變六塊~
我想那時也許可行~
現在可能很難~
不過當要彎下腰撿東西時在肚子上的那陣壓迫感~
不是痛~而是感到悲哀~
怎麼能讓自己這麼胖~
SO~
一天60下吧~
GO!
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